09 Ијун 2021
Нанә вә лимонун сағламлыға тәсири
Нанә-лимон инсан бәдәни үчүн фајдалы вә мүкәммәл гидаланма гајнагларындандыр.Ев шәраитиндә һазырланан нанә-лимон чајы тәбии вә кофеинсиз олмагла јанашы, һәм дә ментол тәркиблидир. Ментол инсан бәдәниндән зәрәрли маддәләрин вә токсинләрин хариҹ олунмасында көмәкчи васитәдир. Нанәнин тәркибиндә олан ментол температурун ашағы салынмасында билаваситә апарыҹы рол ојнајыр. Нанә чејнәјәркән ағзымызда хош тәравәт вә сојуглуғун јаранмасы мәһз бу биткинин ментол тәркибли олмасындандыр.
Мин илләрдир нанә-лимон чајы һәзм системи, мәдә-бағырсаг проблемләринин гаршысыны алмаг үчүн истифадә олунур. Бәдәниниздә шишкинлик вә крамп (әзәлә спазмы) олмасындан, рефлүксдән (гыҹгырма) шикајәтләнирсинизсә, нанә-лимон дәмләмәниздә фајда вар.
Нанә-лимон бирликдә даһа ҝүҹлү комбин јарадыр. Мәсәлән, бизи раһат бурахмајан стресс вә ҝәрҝинлији нанә-лимон сајәсиндә даһа асанлыгла арадан галдыра биләрик. Бу гарышым бирликдә калсиум, магнезиум, калиум, дәмир вә фосфор еһтива едир. Садалананларын бизим үчүн нә гәдәр фајдалы олдуғуну ачыгламаға еһтијаҹ белә јохдур.
Гараҹијәр вә өд кисәси илә проблеми оланларын һәр ҝүн нанә-лимон ичмәләри мәсләһәтлидир. Јуху позунтусунун тәнзимләнмәсинә вә иммун системинин ҝүҹләнмәсинә јүксәк тәсир ҝөстәрән нанә-лимон дәрини гызартылардан тәмизләјир. Һүҹејрәләрин јениләнмәсинә сәбәб олур, сүмүкләри, һәмчинин дишләри даһа сағлам сахлајыр.
Бәс нанә гохусунун инсанда тохлуг һисси јаратдығыны ве көклүкдән гуртулмаға көмәклик етдијини билирдиниз?
Алимләр арашдырыблар ки, нанә тәркибли гидалардан јајылан гоху молекуллары бејнимизә бүтүнлүклә чатыр вә бизи санки о јемәји јемишик кими алдада билир. Бу тәҹрүбәнин 6 ајлыг заман кәсијиндә апарылмасы нәтиҹәсиндә чәкиләрдән азад олмаға көмәклик ҝөстәрдији ортаја чыхыб.
Нанә гохусу инсан үрәјини даһа да сағлам сахлајыр. Нанә јағынын гохланмасы илә мигрен вә јүксәк тәзјиглә бағлы јаранан баш ағрыларынын азалдығы, әмәлијјатдан сонра мәдә булантыларынын азалдығы арашдырмалар нәтиҹәсиндә ортаја чыхыб.
Јаш нанәнин фајдасы гуру нанәјә нисбәтән даһа чохдур. Она ҝөрә дә нанә-лимон дәмләјәркән јаш нанә истифадә етмәјиниз даһа мәгсәдәујғундур. Бу ики сағламлыг мәнбәји бирликдә инсан јаддашынын ҝүҹләнмәсинә вә баш ағрыларынын азалмасына мүсбәт тәсир ҝөстәрир.
16.05.22, 09:31
Сумгајытда ҝәнҹ гызы өлдүрдүләр 16.05.22, 09:17
АБШ-ын Калифорнија штатында атышма олуб 16.05.22, 09:08
Түркијәли вәзифәли шәхс Әфганыстанда өлдүрүлдү 16.05.22, 09:02
Авропа нијә Русија газыны әвәз едә билмәјәҹәк? 15.05.22, 18:27
Түркијәни тәҹридлә һәдәләдиләр 14.05.22, 23:06
Пејғәмбәрин Мәккә үзрә валиси - 21 јашлы Әттаб 14.05.22, 23:03
“Заваллы јәһуди” адлы дондурма... 14.05.22, 09:35
Русија: Финландија вә Исвечин НАТО-ја дахил олмасы... 14.05.22, 09:27
Ишғалчы түрк әсҝәри өлдүрүлдү 14.05.22, 09:24
Осетија Русијаја бирләшир: "референдум" тәјин едилди 14.05.22, 09:23
Мәсҹиддә партлајыш: 7 нәфәр өлдү, 17-и јараланды 14.05.22, 09:21
Рус гошунлары Украјнанын бу шәһәрини әлә кечирди 14.05.22, 09:02
Иран сәрһәдчиләри вә Талибан бирҝә намаз гылыблар – Фото 12.05.22, 09:04
Лавров Авропаны һәдәләди – “Буну истәмирик, амма...” 12.05.22, 08:54
АБШ-да бензинин гијмәти тарихи рекорда галхды 12.05.22, 08:53
АБШ-ын бу гәтнамәсини дәстәкләмәјәҹәјик - Чин 12.05.22, 08:46
Ислам Пејғәмбәринин (с) ҝәнҹ нүмајәндәси – Мүсәб 11.05.22, 12:55
ДСХ-нин ҝизири интиһар етди, ҹинајәт иши ачылды 11.05.22, 08:55
Иранда ИӘТ-ә үзв өлкәләри сәфирләринин топлантысы кечирилиб 10.05.22, 11:59
Гази: Әјилиб хәлвәтдә дуа етдим вә... 10.05.22, 10:24
Украјна хараба галан вахтлар Әсәдин Иран сәфәри 10.05.22, 09:26
Бакыда 34 јашлы киши бычагланыб 09.05.22, 11:55
Лачында автомобил ашды - Өлән вар 09.05.22, 10:55
Һаитидә 8 түрк гачырылды 09.05.22, 09:26
Русијадан шок: 380 украјналы һәрбчи өлдүрүлдү 09.05.22, 09:23
Рус ордусу бу шәһәри әлә кечирди - Кадыров ачыглады 08.05.22, 10:59
Бакыда 16 јашлы ҝәнҹ бычагланыб 08.05.22, 10:58
Болгарыстан президентиндән Авропанын сону... 08.05.22, 10:45
Русија һәмишәлик Херсондадыр - Турчак 08.05.22, 10:42
Конашенков: Гәрбдән ҝөндәрилән силаһлар... 08.05.22, 09:18
ҺӘМАС: Мүгавимәт рәһбәрләринә гаршы террор оларса, Тәл-Әвив ракет јағышына тутулаҹаг 07.05.22, 09:59
Салјан сакини интиһар едиб 07.05.22, 09:55
Полшанын хариҹи ишләр назири Ирана сәфәр едәҹәк 07.05.22, 09:43
Русија Украјнанын 22 команда мәнтәгәсини вурду 07.05.22, 09:38
Түркијәдә иллик инфлјасија 70 фаизә чатыб 05.05.22, 17:06
Русија хариҹи ишләр назириндән мараглы иронија 05.05.22, 10:29
Әҝәр Финландија вә Исвеч НАТО-ја гошулса... - Захарова 05.05.22, 10:28
АБШ дүнјада ән бөјүк јалан хәбәр јајандыр - Сенатор 05.05.22, 09:47
37 јашлы гадын ата евинә гонаг ҝедиб өзүнү асды 05.05.22, 09:12
Фәләстин мүгавимәтиндән сионист режиминә ҹидди хәбәрдарлыг 04.05.22, 11:08
Азәрбајҹанда сабиг мәмур интиһар етди 04.05.22, 09:16
Турки Фејсәл: Америка бизи тәк бурахды 02.05.22, 13:19
Ҝәнҹәдә јенијетмә оғлан бычагланды 02.05.22, 11:51
Маҹарыстан јенидән АБ-јә гаршы чыхды 02.05.22, 11:49
Түркијәдә сел фәлакәти: машынлар су алтында галды - Видео 02.05.22, 11:47
Лавровдан Путинин сәһһәти илә бағлы ачыглама 01.05.22, 11:33
Гобуда 59 јашлы киши гәтлә јетирилди 01.05.22, 11:00
Ирагда АБШ һәрби базасына ракет һүҹуму 01.05.22, 10:56
Јени Русија базалары јарадылаҹаг - Президент 01.05.22, 10:26
Исраил гүввәләринин Ҹенин дүшәрҝәсинә сызмасынын гаршысы алыныб 30.04.22, 12:30
Лачында минаја дүшән фәһлә вәфат етди, ҹинајәт иши башланды 29.04.22, 23:24
Бакыда ишғалчы Исраилин сәфирлији гаршысында аксија - Видео 29.04.22, 23:06
Ики фәргли Әрдоған 28.04.22, 10:31
Макрон помидор "атәшинә" тутулду - Видео 28.04.22, 10:24
Ајәтуллаһ Нури Һәмәданинин Гүдс ҝүнү мүнасибәтилә бәјәнаты 28.04.22, 10:11
Дөјүшә һазыр ордумуз јохдур - Санду 28.04.22, 10:08
Кечмиш арвадыны балталады 28.04.22, 10:06
Кимсә мүдахилә етсә, илдырымсүрәтли ҹаваб олаҹаг - Путин 28.04.22, 09:53
Әфганыстандакы террор һүҹумларында сионистләрин ролу 27.04.22, 11:13
“Сизи алдадыблар, ҹәнаб Баш катиб”- Путин 27.04.22, 10:16
Әрәбистан режими Мәккә вә Мәдинәдә минләрлә Ислам абидәсини мәһв етмәји планлашдырыр 26.04.22, 09:48
АБШ-да шәнлик заманы атышма - өлән вә јаралылар вар 26.04.22, 09:42
Ирагда АБШ базасы ракетлә вурулду 26.04.22, 09:40
АБШ вә Британија сүлһә имкан вермир 26.04.22, 09:39
Лавров: Нүвә мүһарибәси риски... 26.04.22, 09:27
Түркијәнин Ирагын шималына тәҹавүзүнүн пәрдәархасы 25.04.22, 13:40
Русија С-500-ләрин күтләви истеһсалына башлады 25.04.22, 12:21
Путин доғру дејир, санксија... 25.04.22, 11:48
Дүнјанын ән јашлы гадыны дүнјасыны дәјишди 25.04.22, 11:29
Америка вә Авропада Фәләстинә дәстәк нүмајишләри – Фотолар 24.04.22, 17:51
РАМАЗАН АЈЫНЫН СОН ҸҮМӘСИ - ГҮДС ҜҮНҮ 24.04.22, 09:47
“WһатсАпп”а јени функсија әлавә едилиб 24.04.22, 09:36
Русија АБШ-дан ҝөндәрилән силаһларын олдуғу анбары вурду 24.04.22, 09:34
Русијаја гаршы... - Кафиеро 24.04.22, 07:14
Сионистләрин ҝөзүндә чөп олан бејнәлхалг “Гүдс ҝүнү” 24.04.22, 06:10
Гүдс ҝүнү Ислам ҝүнүдүр 23.04.22, 10:58
Гәззадан ишғалчы Исраилә ики ракет бурахылды 23.04.22, 10:55
Каммер: Авропа рус газы олмадан 6 ај дөзә биләр 23.04.22, 10:44
Рус сәфирдән Италијаја хәбәрдарлыг 23.04.22, 10:38
Он минләрлә фәләстинли Мәсҹидүл-Әгсада: "Хејбәр Хејбәр еј Јәһуд" 22.04.22, 14:35
Бакыда полис өзүнү вә нишанлысыны өлдүрүб 22.04.22, 13:44
Американын мәшһур һәрби ҝәмисиндә интиһарларын сајы артыр 22.04.22, 13:17
Мариуполда 4 азәрбајҹанлы һәлак олду, 1-и иткин дүшдү 22.04.22, 12:44
Гәдр ҝеҹәси сәдәгә, тәсбиһ вә намазынын бәзи саваблары 21.04.22, 13:02
Бу ил ушаглара ән чох гојулан адлар ачыгланыб 20.04.22, 10:51
Нә олурса олсун, Русија илә... - Чин 20.04.22, 10:49
Кәлбәҹәрдә һәрбчимиз минаја дүшдү 19.04.22, 12:35
Һәмјерлисини үрәјиндән бычаглады 19.04.22, 09:47
ҺӘМАС: Мүгавимәтин әли тәтикдәдир 